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【内容紹介】
【もう、ひとりで反省会をしなくて大丈夫】
不安な夜を乗り越える“心のアゲ方”を綴った
カリスマギャルの『フォトエッセイ』が2026年7月17日(金)に発売！
ギャル雑誌『egg』のモデルとしてデビュー後、「当時の若者で彼女を知らないギャルはいない」と言わしめるほどの圧倒的なカリスマとして一世を風靡した”ルミリンゴ”ことRumiさんのフォトエッセイが2026年7月17日(金)に発売決定！あわせて表紙画像とタイトルをいち早く公開！
本書は「明日が来るのが怖い……」と落ち込んでいる心をスッと軽くし、再び前を向くキッカケをくれる一冊です。
『考えすぎ注意報〜自分で自分をアゲる大作戦〜』
もう、ひとりで反省会をしなくて大丈夫。
考えすぎて不安になってしまう人は、誰よりも気配り上手で責任感が強い証拠。でも、「こうなったらどうしよう」「ああなったらどうしよう」と、考えすれば考えるほど不安はどんどん膨れ上がっていく。
そのままでは心に��考えすぎ注意報��が出てしまいます。
ネガティブな妄想が止まらなくなり、「明日が来るのが怖い」と前を向く気力すら奪われてしまう……、そんな寝付けないほど気分が落ちている夜は、どうかこの本に頼ってください。
ここには、「マジ終わった…」という絶望を、考えすぎずに乗り越えられる「心のアゲ方」が詰まっています。
■ 絶望的な逆境をすべて��いい経験��に！
いじめ、詐欺被害、自律神経失調症、離婚、仕事ゼロ、残高ゼロ——。
平成ギャルブームのど真ん中を生き抜いた伝説のギャル・ルミリンゴは、どんな絶望的な逆境でも自分で自分の心をアゲて、すべてを��いい経験��へと塗り替えてきました。
「しゃあない！」「なんとかなるっしょ！」「場面でよくね？」「いけんじゃね？」「とりま、やってみよ！」
「不安や悩みも、自分の大切な一部だけど、完ペキじゃなくてイイじゃん」——。
この一冊には、悩んだときこそ思い出してほしい��自分で自分を最高にアゲる��ヒントが満載。「考えすぎなくていいかも」と思える言葉に、たくさん出会えるはずです。
著者：Rumi
1987年生まれ、東京都出身。ギャル雑誌『egg』のモデルとしてデビュー。有名ギャルサーにも所属し、「当時の若者で彼女を知らないギャルはいない」と言わしめるほどの逸材として一世を風靡する。2008年に長女を出産。翌2009年にはアメーバブログ総合ランキングで2位を獲得し、ママタレントとしてバラエティやイベントに多数出演。2012年の離婚後は、働くシングルマザーとしてママ層から熱い支持を集める。その後、コロナ禍においてオンライン上でのパラパラ第五次ブームの火付け役となり、再び大きな話題に。ギャル評論家として『ホンマでっか!?TV』に出演したほか、NHK連続テレビ小説『おむすび』にてギャル言葉の監修および作中のパラパラ振付を担当。直近では『タウンワーク』のWEB CMのパラパラ振付も手掛けるなどCMオファーも急増中。2025年4月には、芸能プロダクション『Lumecanrriey（ルミキャリー）』を設立。誰もが自分を愛し、自己肯定感を高められる社会を目指して、自身が育成する生徒たち・Gallllllliy（ギャリー）と共に、ギャルマインドで日本に笑顔と希望を届ける新たなスタートを切った。
👑 インフォスクエア限定特典
・インフォスクエア限定特典『Rumi語録ステッカー』付き
インフォスクエアにて本書籍をご購入いただいた方を対象に、限定の『Rumi語録ステッカー』をプレゼントいたします。
『Rumi語録ステッカー』の文字は、なんとRumiさん本人が習字で書き下ろした直筆デザイン。
※ステッカーサイズ：タテ約21×ヨコ約14.8�僂離掘璽箸冒�10種のシールがまとまっています。
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